Приемы и правила стрельбы из пистолета



МИНИСТЕРСТВО ВНУТРЕННИХ ДЕЛ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

НИЖЕГОРОДСКАЯ АКАДЕМИЯ

Кафедра огневой подготовки

                                                                               УТВЕРЖДАЮ

Начальник кафедры

огневой подготовки

НА МВД России

полковник полиции

______________ А.А. Лукутин

«___» ______________ 2015 г.

методические РЕКОМЕНДАЦИИ

по проведению практического занятия по разделу «Огневая подготовка» программы профессионального обучения (профессиональной подготовки) лицрядового и младшего начальствующего состава, впервые принимаемых на службу в органы внутренних дел на должности полицейских патрульно-постовой службы полиции по профессии полицейский.

Тема 7. «Приемы и правила стрельбы из пистолета»

Автор (составитель):

А. В. Плешков

Обсуждены и одобрены на заседании кафедры

«___» ___________ 2015 г., протокол № «___».

Нижний Новгород – 2015

Оглавление

               1.Действия с оружием по подаваемым командам3

               2.Техника стрельбы из пистолета5

               3.Хват    8

               4.Смена магазина11

     5.Перемещение      12

               6.Дыхание13

               7.Прицеливание14

               8.Управление спуском16

     9.Ошибки, допускаемые при стрельбе19

     10.Задержки, характерные для пистолета Макарова при стрельбе и   способы их устранения30

11.Выполнение нормативов по огневой подготовки                 31

Литература33

1.Действия с оружием по подаваемым командам при стрельбе из пистолета.

Действия с оружием по подаваемым командам изложены в приказе МВД России от 13.11.2012 года № 1030дсп «Об утверждении Наставления по организации огневой подготовки в органах внутренних дел Российской Федерации».

Боеприпасы сотрудникам выдаются раздатчиком боеприпасов по команде руководителя стрельб.

Сотрудник, получив боеприпасы, осматривает их и докладываем раздатчику боеприпасов об их получении и осмотре, например: «Сержант полиции Иванов три боевых патрона получил и осмотрел».При наличии замечаний по целостности или качественному состоянию боеприпасов сотрудник докладывает о них раздатчику боеприпасов. Такие боеприпасы подлежат обязательной замене.

В зависимости от условий выполнения упражнения на исходном рубеже могут подаваться команды:«Магазин снарядить», «Вперед», «На огневой рубеж шагом (бегом) марш».

По команде руководителя (помощника руководителя) стрельб сотрудники выдвигаются на огневой рубеж, принимают исходное положение для выполнения упражнения и докладывают о готовности к стрельбе (гранатометанию), например:«Сержант полиции Иванов к стрельбе (гранатометанию) готов».

При стрельбе в ограниченное время по истечении времени выполнения упражнения, а также в случае необходимости временного прекращения ведения огня подается команда«Стой, прекратить огонь». По этой команде сотрудник прекращает стрельбу и ставит оружие на предохранитель. Для продолжения стрельбы подается команда«Огонь», по которой сотрудник снимает оружие с предохранителя и продолжает стрельбу.

При возникновении задержки при стрельбе сотрудник по возможности ставит оружие на предохранитель и поднимает свободную от удержания оружия руку вверх.Руководитель (помощник руководителя) стрельб после остановки стрельбы принимает необходимые меры по устранению задержки.

В случае неполного израсходования боеприпасов после команды«Стой, прекратить огонь», а также по окончании стрельбы подается команда«Разряжай».

По окончании стрельбы сотрудник докладывает об этом руководителю (помощнику руководителя) стрельб, например:«Сержант полиции Иванов стрельбу (гранатометание) закончил».

Осмотр мишеней производится по команде«Смена к мишеням шагом (бегом) - марш». После осмотра мишеней сотрудники поочередно докладывают руководителю (помощнику руководителя) стрельб о результатах выполнения упражнения, например:«Сержант полиции Иванов поразил мишень тремя пулями - оценка «удовлетворительно».

В случае неполного израсходования боеприпасов сотрудник сдает их раздатчику боеприпасов, который докладывает об этом руководителю (помощнику руководителя) стрельб и делает соответствующую запись в раздаточно-сдаточной ведомости.

По окончании стрельб, проверки наличия оружия, боеприпасов и их осмотра руководитель стрельб подает команду«Отбой». По этой команде в тире, на стрельбище и полигоне происходит смена красного флага (ночью - красного фонаря) на белый.

Действия с оружием по подаваемым командам при стрельбе из пистолета:

По команде«Магазин снарядить» сотрудник снаряжает магазин (магазины) патронами и удерживает его (их) в руке. При снаряжении сотрудником нескольких магазинов один из них вставляется в карман кобуры для запасного магазина, другие удерживаются в руке или убираются в карман форменного обмундирования.

По команде«Приготовиться к стрельбе» сотрудник убирает снаряженный магазин в карман кобуры для запасного магазина (при наличии нескольких магазинов - в карман форменного обмундирования), извлекает пистолет из кобуры, проверяет отсутствие патрона в патроннике (для чего выключает предохранитель, отводит затвор в крайнее заднее положение и ставит его на затворную задержку, осматривает патронник, снимает затвор с затворной задержки), опробует ударно-спусковой механизм оружия, производя несколько выстрелов «вхолостую» в направлении мишени, включает предохранитель и убирает оружие в кобуру. При проведении контрольных стрельб команда «Приготовиться к стрельбе» не подается.

По команде «Заряжай» сотрудник извлекает пистолет из кобуры, вставляет снаряженный магазин в основание рукоятки и в зависимости от условий выполнения упражнения досылает патрон в патронник, или убирает пистолет в кобуру и застегивает ее, или удерживает его в руке в направлении мишени и докладывает о готовности к стрельбе.

По команде«Огонь» сотрудник извлекает пистолет из кобуры (если пистолет находится в кобуре), выключает предохранитель и в соответствии с условиями и порядком выполнения упражнения досылает патрон в патронник, ведет прицельный огонь. По окончании стрельбы сотрудник принимает исходное положение, удерживая оружие в руке в направлении мишени, снимает затвор с затворной задержки (если затвор встал в крайнее заднее положение на затворную задержку), включает предохранитель и докладывает об окончании стрельбы. Стрельба может вестись как с одной руки, так и с двух рук.

По команде«Вперед» сотрудник выдвигается на огневой рубеж и в соответствии с условиями и порядком выполнения упражнения принимает положение для стрельбы, извлекает пистолет из кобуры, выключает предохранитель, досылает патрон в патронник, ведет прицельный огонь. По окончании стрельбы сотрудник принимает исходное положение, удерживая оружие в руке в направлении мишени, снимает затвор с затворной задержки (если затвор встал в крайнее заднее положение на затворную задержку), включает предохранитель и докладывает об окончании стрельбы.

По команде«Разряжай» сотрудник извлекает магазин из основания рукоятки пистолета, выключает предохранитель, извлекает патрон из патронника (при его наличии), для чего отводит затвор назад, включает предохранитель, убирает оружие в кобуру, извлекает патроны из магазина (магазинов (при их наличии)), достает пистолет из кобуры, вставляет магазин в основание рукоятки, убирает оружие в кобуру и застегивает ее.

По команде«Оружие к осмотру»сотрудник, удерживая оружие в направлении мишени, выключает предохранитель, отводит затвор в крайнее заднее положение и ставит его на затворную задержку, извлекает магазин из основания рукоятки пистолета, вкладывает магазин под большой палец руки, удерживающей оружие, впереди предохранителя так, чтобы подаватель магазина был на 2 - 3 см выше затвора. Если при стрельбе использовалось несколько магазинов, то все магазины представляются к осмотру.

По команде«Осмотрено» сотрудник берет магазин в свободную руку, снимает затвор с затворной задержки, производит спуск курка в направлении мишени, включает предохранитель, вставляет магазин в основание рукоятки, убирает пистолет в кобуру, при наличии нескольких магазинов убирает один в карман кобуры и застегивает ее, а остальные - в карман форменного обмундирования.

2.Техника стрельбы из пистолета

      Стрельба из пистолета Макарова складывается из определенных технических действий стрелка:

  1. Принятия  изготовки из исходного положения с одновременным извлечением оружия из кобуры и приведением его в боевую готовность (выключение предохранителя, досылание патрона в патронник).
  2. Собственно изготовки.
  3. Дыхания.
  4. Прицеливания.
  5. Управления спуском.
  6. Возвращения оружия после выстрела в район прицеливания или перенос на другую цель.
  7. Прекращения стрельбы.
  8. Принятия исходного положения.

1)Принятие  изготовки из исходного положения с одновременным извлечением оружия из кобуры и приведением его в боевую готовность (выключение предохранителя, досылание патрона в патронник).

Первое действие состоит из трех элементов:

  1. Извлечение оружия из кобуры.
  2. Приведение оружия в боевую готовность.
  3. Принятие  изготовки из исходного положения.

Которые выполняются почти одновременно.

1.Извлечение оружия из кобуры.

Извлечение оружия

Извлечение оружия

Для извлечения пистолета из  армейской кобуры закрытого типа, расположенной на поясе необходимо: левой рукой стреляющий прихватывает кобуру, сжимая ее “по торцу”, т.е. большой палец придавливает кобуру со стороны верхней части затвора, а остальные пальцы - снизу на спусковую скобу, одновременно поворачивая кобуру вправо и клапаном от себя. Правой рукой расстегивает ремешок движением вниз, затем, двигая руку  вверх, поднимает клапан тыльной стороной большого пальца. После поднятия клапана большой палец вставляется в свободное пространство между кобурой и левым боком пистолета, образовавшееся в результате поворота кобуры. Затем, прихватив большим и указательным пальцами, пистолет приподнимается из кобуры. При появлении рукоятки из кобуры остальные пальцы прихватывают её и пистолет извлекается полностью, с одновременным выключением предохранителя.

При работе с открытой кобурой тремя пальцами правой кисти захватывается рукоятка пистолета, указательный палец прямой, расслабленный, большой палец накладываете на предохранитель, если позволяет кобура. Левая рука продолжает двигаться в район солнечного сплетения. Пистолет вытягивается из кобуры вертикально вверх, разворачивается стволом в сторону мишени, снимается с предохранителя большим пальцем правой руки. Руки встречаются в районе солнечного сплетения. Левая рука обхватывает рукоятку, локти немного разведены в стороны. Пистолет по траектории схожей с буквой "Г" поднимается на линию "глаз-мишень" и выдвигается вперёд с одновременным выбором свободного хода спускового крючка. В момент остановки оружия и совмещения целика, мушки и мишени происходит плавное заключительное нажатие указательного пальца на спусковой крючок. Во время выхватывания необходимо следить, чтобы плечи не поднимались, тело не наклонялось, голова была прямая. Работают только руки. Чем меньше движений, тем быстрее будет выстрел. Нужно  помнить, голова неподвижна, пистолет выводится на линию "глаз-мишень" не нужно искать глазом мушку. Выхватывание должно быть энергичным, но мягким, без резких движений. Обратите внимание на то, чтобы захват рукоятки пистолета правой рукой был плотный и уверенный. В противном случае придётся перехватывать пистолет, а это потеря времени. При положении пистолета, когда нет патрона в патроннике, досылать патрон нужно начинать как можно раньше, закрывать окно выбрасывателя кистью левой руки запрещено.

2). Приведение оружия в боевую готовность.

Способы досылания патрона в патронник.

Чтобы произвести выстрел, надо зарядить оружие: вставить магазин и дослать патрон в патронник. Существуют, по меньшей мере, четыре безопасных способа досылания патрона в патронник.

Первый способ

Стрелок зажимает между большим и согнутым указательным пальцами слабой руки заднюю часть затворной рамы. Уверенно оттягивает раму на себя до упора и отпускает. Затворная рама под воздействием возвратной пружины возвращается в исходное положение и досылает патрон в патронник. Этот способ универсальный и подходит для большинства моделей пистолетов.

Второй способ

После досылания патрона пальцы слабой руки распрямляются и переходят на хват, не пересекая среза ствола. Окно выбрасывателя нельзя закрывать ладонью.

Третий способ

Передняя часть затворной рамы зажимается между ладонью и четырьмя пальцами слабой руки. Окно выбрасывателя нельзя закрывать ладонью. После досылания патрона в патронник, как и при втором способе, пальцы слабой руки распрямляются и переходят на хват, не пересекая среза ствола.

Второй и третий способ используют, когда у пистолета сильная возвратная пружина. Также этот способ применяют юниоры, женщины и стрелки с недостаточно сильными руками. При этих способах досылания патрона нужно быть очень внимательным и не закрывать окно выбрасывателя на затворе. Если окно будет закрыто ладонью при устранении задержки или осечки, то патрон, упершись о ладонь может наткнуться капсюлем на острые части затвора. Тогда произойдет разрыв патрона и травма ладони.

Четвертый способ

Спортивный. Передняя часть затворной рамы вставляется в развилку между большим и указательным пальцами слабой руки. Затвор зажимается между верхним ребром ладони и прямым указательным пальцем. После досылания патрона в патронник кисть слабой руки соскальзывает вниз и переходит в хват. Четвертый способ, наверное, самый быстрый, но менее надежный. Требует определенных усилий. Хорошо подходит для пистолетов со слабой возвратной пружиной.

При досылании патрона в патронник или при устранении задержкинельзяПринятие  изготовки из исходного положения.

Стойка свободная, фронтальная. Голова держится прямо, ноги на ширине плеч. Иногда толчковая нога слегка выдвинута вперёд. Спина ровная, плечи перпендикулярны линии огня. Некоторые стрелки выдвигаю голову немного вперёд. Необходимо слегка согнуться в пояснице и наклонить тело немного вперёд, чтобы сделать стойку более агрессивной. При скоростной стрельбе так удобнее контролировать пистолет. Если стоять совершенно прямо, то после каждого выстрела тело будет отклоняться назад и, что бы произвести очередной выстрел, нужно будет вернуться в исходное положение. В то же время не стоит сильно наклоняться вперёд, это сковывает стрелка и увеличивает время переноса оружия с одной мишени на другую. Обратите внимание на ощущения в ступнях. Центр тяжести тела должен быть смещён ближе к носкам ступней. Многие стрелки немного приседают, слегка сгибая ноги в коленях. При этом стойка становится более устойчивой.

3.Хват.

Хват называется способ удержания пистолета в руке.

Хват одной рукой

Рукоятка пистолета вставляется в вилку, образуемую большим и указательным пальцами. Тыльная часть рукоятки упирается в мышцу большого пальца и частично в мышцы нижней части ладони. С правой стороны рукоятка охватывается серединой ладони, а с передней стороны — средним, безымянным пальцами и мизинцем.

Большой палец выпрямлен и направлен  вдоль  затвора.   При таком положении лучше закрепляется лучезапястный сустав и  вместе со средним пальцем образуется замкнутое кольцо, которое создает четкую фиксацию рукоятки.

Правильным считается положение вторых фаланг среднего и безымянного пальцев, перпендикулярное к плоскости, проходящей через ось канала ствола и середину рукоятки. При этом рукоятка пистолета хорошо удерживается между средним и безымянным пальцами и большим пальцем. Мизинец практически не участвует в удержании рукоятки. Указательный палец накладывается на спусковой крючок третьей фалангой. Место касания — от середины «подушечки» фаланги до сгиба между второй и третьей фалангами. Оно зависит от  длины указательного пальца стрелка. Чем больше усилие спуска, тем ближе к сгибу между фалангами накладывается палец на спусковой крючок.

рис. Хват пистолета одной рукой

Указательный палец практически не касается рукоятки по всей своей длине. Усилие хвата зависит от натяжения спуска. Это условие диктуется тем, что рабочие усилия всех мышц, как удерживающих рукоятку, так и сгибателей указательного пальца, нажимающего на спусковой крючок и работающего автономно, не должны значительно отличаться друг от друга. При слабом хвате управление усилием спуска в 3-5 кг у неотлаженных пистолетов весьма затруднительно, так как малейшаяошибка в направлении нажима на спусковой крючок с таким усилием может сбить наводку пистолета.

Хват пистолета двумя руками

При двойном хвате пистолета "сильная" рука плотно удерживает рукоятку, указательный палец касается спускового крючка только последней фалангой. Необходимо привыкать сразу держать указательный палец вне спусковой скобы, пока не навели оружие на цель. Кисть "слабой" руки сгибается вниз подуглом 45° к предплечью  и обхватывает кисть "сильной" руки.

Нужно следить, чтобы между основанием большого пальца "сильной" руки и кистью "слабой" руки не было щели. Третья фаланга указательного пальца "слабой" руки должна плотно упираться в нижнюю часть скобы спускового крючка. Пальцы "слабой" руки должны плотно обхватывать рукоятку пистолета. Примерно 60 % усилий по удержанию пистолета приходится на "слабую" руку и 40 % на "сильную". Большой палец "слабой" руки расслаблен и направлен в сторону мишеней. Если кисти некрупные, большой палец "сильной" руки можно прижимать ладонью "слабой" руки к пистолету. А если кисти крупные, большой палец придётся накладывать на тыльную сторону "слабой" ладони, чтобы он не задевал затворную раму и предохранитель при выстреле, иное чревато травмами и срывом курка после выстрела.

Не рекомендуется накладывать указательный или большой пальцы "слабой" руки на переднюю часть скобы. Это ослабляет хват и в стрессовой ситуации может привести к отведению скобы спускового крючка во время выстрела вниз и освобождению затвора пистолета, который потом просто улетит. Мы так подробно рассматриваем удержание пистолета, потому что это фундамент всей вашей стрельбы. Неправильный хват в дальнейшем будет источником ошибок при стрельбе. Это будет проявляться в сложных стрелковых позициях и при стрельбе в движении. Итак, ладони плотно обхватывают пистолет, плечи не поднимаются, руки немного согнуты в локтях и разведены, причём "сильная" рука согнута чуть больше, чем правая. Это будет соблюдаться, если стойка правильная и плечи перпендикулярны линии огня. Руки не сжимают, не притягивают и не отталкивают пистолет, то есть, никоим образом не противодействуют друг другу. и напряжены, но не сильно. В момент выстрела руки сгибаются в локтях, работая как амортизаторы, и автоматически возвращают пистолет в исходное состояние, не меняя положения тела. Это позволяет быстро производить повторный выстрел. Первое время эта изготовка покажется неудобной, но после нескольких недель тренировок (очень полезно тренировать выхватывание пистолета из кобуры вхолостую перед зеркалом) вы будете чувствовать себя комфортно и уверенно.

4.Смена магазина.

Смена магазина в статической позиции.Рассмотрим процедуру перезарядки. При смене магазина пистолет должен оставаться на линии «глаз–мишень». После производства последнего выстрела со старым магазином стрелок убирает палец с крючка и нажимает большим пальцем сильной руки кнопку защелки магазина. Одновременно слабая рука освобождается от хвата и направляется ко второму магазину. Второй магазин расположен в подсумке пулей вперед. Слабая рука захватывает магазин таким образом, чтобы крышка магазина упиралась в центр ладони. Выпрямленный указательный палец должен накладываться на переднюю грань магазина, а остальные три пальца – средний, безымянный и мизинец должны удерживать магазин за его нижнюю часть. В момент перезарядки рукоятка пистолета должна быть направлена в сторону подсумка, взгляд обращен на магазинное окно. Слабая рука с магазином двигается строго по прямой – от подсумка к пистолету. Магазин вставляется в рукоятку одним энергичным, слитным движением. На пистолетах типа ПМ магазин освобождается отжатием пружины в нижней части рукоятки. У пистолетов с таким устройством менять магазин сложнее и дольше, чем на пистолетах с кнопкой защелки магазина. Преимущество пистолетов с кнопкой достигает 1,5–2 с. Особенно это ощущается в дуэльной стрельбе. Во время перезарядки указательный палец должен находиться вне скобы спускового крючка. Палец на крючке во время перезарядки является нарушением мер безопасности при обращении с оружием и часто бывает причиной случайного выстрела.

Смена магазина при перемещении

      Иногда запасные магазины могут находиться не в подсумках, а совершенно в другом месте. Например, на столе, в выдвижном ящике или в сумке. В таких случаях стрелок должен решить, как он будет перезаряжаться, исходя из своего опыта. Стрелка не должны смущать необычные стрелковые испытания. Стрелок должен быстро проделать все манипуляции с оружием и перейти к третьему этапу перезарядки. То есть вынести пистолет на уровень линии «глаз–мишень», развернуть рукоятку в сторону подсумков и направить кисть с магазином в магазинное окно. Дальше идет хорошо отработанная перезарядка. Магазины удобнее располагать ребром на поверхности, чтобы пуля была направлена вверх. Поднимать расположенные таким образом магазины гораздо удобнее и быстрее, накладывая на ребро выпрямленный указательный палец. На упражнении бывают случаи, когда приходится поднимать магазины с поверхности и перемещаться в другую стрелковую позицию. Некоторые стрелки, чтобы не тратить время, кладут магазины в карманы или засовывают под ремень. В такой ситуации рекомендуется вставлять магазин в подсумок (если нужен только один магазин). Это займет немного больше времени, чем бросить в карман или засунуть под ремень. Зато перезарядка впоследствии будет увереннее и быстрее. Надо учитывать, что магазин, находящийся в кармане, может при извлечении зацепиться за ткань брюк. А магазин, заткнутый под ремень, может вообще провалиться, и стрелок попадет в затруднительное положение.

Характерные ошибки и методы их устраненияРяд характерных ошибок и плохих привычек, которые делают стрелки при отработке перезарядки.

ОШИБКА 1. Стрелок во время смены магазина держит указательный палец на спусковом крючке. Из-за этой ошибки может произойти случайный выстрел.УСТРАНЕНИЕ.ОШИБКА 2. Во время выполнения упражнения стрелок, дослав магазин в рукоятку, стучит ладонью по крышке магазина еще один или два раза для надежности закрепления.УСТРАНЕНИЕ.ОШИБКА 3. Некоторые стрелки во время перезарядки опускают пистолет на уровень пояса. Это увеличивает время перезарядки, так как после досылания магазина стрелку придется поднять пистолет и только после этого наводить его на мишень.УСТРАНЕНИЕ. От этой привычки надо избавляться. Зачем ковыряться с магазином где-то внизу, если, удерживая пистолет перед лицом, хорошо видно магазинное окно и мишенную обстановку!

ОШИБКА 4. Некоторые стрелки держат пистолет рукояткой вниз и тыкают магазином снизу, пытаясь попасть в магазинное окно.УСТРАНЕНИЕ. Необходимо развернуть рукоятку в сторону подсумков. После этого будет хорошо видно магазинное окно.

ОШИБКА 5. Некоторые начинающие стрелки заталкивают магазины как можно глубже в подсумок. Такие магазины можно вытащить из подсумка с большим трудом.УСТРАНЕНИЕ. Магазины надо вставлять в подсумки так, чтобы торчала большая часть магазина. Такие магазины легко захватывать и быстро извлекать из подсумков.

5.Перемещение.

Большинство упражнений в стрельбе предполагает перемещение стрелка из одной стрелковой позиции в другую. Чаще стрелки перемещаются вперёд, влево и вправо, но может встречаться движение назад, а также более сложные перемещения. Дадим лишь несколько основных советов, а остальное стрелки узнают по мере наработки опыта нескольких соревнований:· перемещаться надо быстро и агрессивно, на этом можно выиграть или потерять время· желательно (если это возможно), рассчитать количество шагов, определить с какой ноги вы начнёте двигаться· перед началом движения необходимо перевести взгляд на место, к которому вы двигаетесь· с началом движения необходимо убрать палец со спускового крючка и пистолет поместить ближе к груди на уровень подбородка, следить за тем, чтобы ствол всегда был направлен в сторону мишеней или в безопасном направлении слабая рука должна интенсивно двигаться, что помогает бежать быстрее (если до следующей позиции менее двух шагов, то оружие удерживается двумя руками)· при остановке необходимо мягко принять удобную для стрельбы стойку, желательно привычную, а не просто остановиться, а потом принимать стойку· за один - два шага до стрелковой позиции захватываем пистолет второй рукой· двигаться необходимо с низким центром тяжести при минимальных перемещениях центра тяжести по вертикали. Для тренировки навыков перемещения необходимо начинать двигаться на шаг влево и вправо. При каждом шаге необходимо помещать пистолет к груди и убирать палец со спускового крючка, а при занятии стрелковой позиции руки с пистолетом выводить на уровень «глаз-мишень», наводить на мишень, палец помещать на спусковой крючок. Начинать вышеуказанную тренировку можно вхолостую, а после закрепления навыков - с выстрелами. Для тренировки необходимо перемещаться по фронту из одной стрелковой позиции в другую. При перемещении вперёд и в стороны пистолет помещать ближе к груди и подбородку в безопасном направлении, а при движении назад (для правшей) лучше разворачиваться через левое плечо, а пистолет оставлять в направлении мишеней за спиной. При достижении следующей позиции необходимо развернуться так, чтобы пистолет продолжал оставаться направленным в сторону мишеней.

6.Дыхание.

Управление дыханием.При выполнении выстрела без ограничения времени стрелок стремится к наилучшей устойчивости системы «стрелок — оружие». Естественно, возникает необходимость на это время затаить дыхание, т. е. прекратить движения грудной клетки. Задержка дыхания на 10—15 с. не представляет трудности даже для нетренированного человека. Этого времени вполне достаточно для выполнения выстрела, тем более что

затаивание дыхания совпадает с плавной остановкой поднятой руки с пистолетом в районе прицеливания.

Рис. Схема дыхания при обработке спуска

Стрелок затаивает дыхание на дыхательной паузе, как бы продолжая ее, причем остановка может быть на полу выдохе или полу вдохе. Это наиболее рациональная и естественная остановка дыхания, при которой остается небольшой тонус дыхательных мышц, соответствующий общему тонусу организма.

Уровень кислорода в крови и его запас в легких вполне достаточен для нормального функционирования всех систем организма в течение 15-20 с. Причем по мере тренированности отодвигается и рефлекторный порог позывов на вдох при уменьшении кислорода в крови.

При подобной задержке дыхания стрелок не испытывает кислородного голодания, т. е. не наступает состояние гипоксии, и поэтому нет необходимости гипервентиляции легких. В случае гипервентиляции легких может произойти нежелательное для стрелка явление перенасыщения кислородом крови, которое ведет к легкому головокружению и потере устойчивости.

7.Прицеливание.

Прицеливаниеиз пистолета Макарова состоит из наведения и удержания ровной мушки в прорези целика в районе прицеливания (Фото 54).

Фото 54. Идеальная картинка прицеливания.